（四）安住时的冥想

（四）安住时的冥想

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以上内容来自专辑

六、总结
1904:08
（四）安住时的冥想
3002:53
（三）火之保任
2003:54
（二）火之内收
3001:52
五、火瑜伽（一）火之生起与蔓延
3905:30
四、水瑜伽
3206:04
三、放松和警觉
4306:37
（二）观呼吸
2009:28
二、呼吸（一）深呼吸
4104:28
一、调姿
3901:13

主播信息

平静播种春天

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