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第1章 手机就是为了让我们上瘾而设计的
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手机断舍离:如何快速摆脱手机成瘾
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第6章 手机正在改变你的大脑
276
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第5章 多任务处理的真相
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04:32
第4章 为什么社交媒体糟透了
312
13:22
第3章 操控我们的伎俩
398
19:30
第2章 不停刺激多巴胺分泌
347
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第1章 手机就是为了让我们上瘾而设计的
388
07:20
第一部分 觉醒
322
00:16
引言
389
34:33
致我手机的一封公开信
364
04:19
作者简介 | 译者简介
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