每个人都是独立的个体，孩子也绝非父母的附属品

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平时在家里，家长少制造拧巴的环境。

别言不由衷，说的都是自己不认同的话。要知行合一，真诚表达自己的真实想法。

别说一套做一套，一边告诉孩子我尊重你的选择，但孩子真的选了又批评他的选择。
一边说我不在乎成绩，但所有关注点，所谈论的却都是成绩。

不要双标，或者既要又要，正反的话都说了，孩子无所适从，怎样做都有被批评的点。
……

家长言行的拧巴，是内心焦虑混乱的表现——心里没有大的方向目标，又过度在意孩子，随时被外界信息左右。

所以，我们自己保持稳定一致，内心不乱，然后遵从内心，真诚表达。

很多小事，以及日常喜怒哀乐，本来没有那么多正确错误之分，怕的是被附加了太多含义，被各个方向的力量拉扯。
不如就少一点外力，让湖水静下来，清澈一些。

生活是一直向前的，不是固定不变的。我们的用力要顺势而为。
当你干预太多，都看不到本来的样子了，看不到势，就是乱作为了

发光体:
父母儿女关系，也是一场双向奔赴，彼此体谅，互相包容。做长辈的要修炼自己的身心，懂得分寸感，留出边界，不过分，知尊重，才能留住孩子的敬重，让亲情温馨长久。

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学会合理拒绝，生活能少掉很多烦恼。人与人之间的沟通，真诚才是最好用的技巧。学会换位思考，越有修养的人，越懂得给他人台阶下。

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每个人都是独立的个体，孩子也绝非父母的附属品。

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人和人相遇的最终意图，是帮助彼此成为更完整的自己。透过关系，我们可以看到自己，看到自己需要被连接、被疗愈的部分。

发光体:
每一个人在成长过程中，都有着自己的伤痛、未被满足的渴望和需求，透过关系，常常会唤醒我们内在需要自爱的部分。如果我没有把爱带给我自己，而是去疗愈我们的伴侣，那种感觉必然是匮乏的，而一段无法滋养的关系很难产生真正爱的流动、心的打开和亲密的连接。