太极拳论

2．“仰之则弥高，俯之则弥深；进之则愈长，退之则愈促。”

　　《王论》中的这句话，是对“左重则左虚，右重则右杏”的引伸，从仰、俯、进、退四个方面来说明以柔克刚，用柔劲顺随走化对方进攻的刚劲所产生的效果，但没有说明达到这种效果的方法和过程。有人解释为：‘彼使我仰，我以更高引之，彼使我俯，我以更低引之；彼退我进，我以更长逼之；彼进我退，我以更促引之。。有人说：“在推手过程中，不论对方向上或向下进攻，还是前进或后退，都沾随对方，随其攻上而上，随其攻下而下，随其前进而退，随其后退而进。由于我的柔顺随从，使对方攻上有高不可攀之感，再攻，脚根就会浮起；攻下有深不可测之感，再攻，身体就会塌坠；前进有远不可及之感，再进，则会前倾失势；后退有身急步促之感，再退，就会仰倾失势”。不过，单从字面去解释并不能解决实际问题。因为，问题的实质不在于从字面去解释文句，而在于弄清在实战中怎样才能做到“仰之则弥高，俯之则弥深；进之则愈长，退之则愈促。。

　　如果只是从上、下、进、退去顺随对方，则当对方比自己身高手长时，只会使自己落于背势而失败。这样的顺随就不是“舍己从人”而是。舍近求远”，正是“差之毫厘，谬以千里”了。《王论》在“左重则左虚……退之则愈促”句中只提到了“走”的一面，而没有提到“粘”的一面。我们要理解，由于“粘即是走，走即是粘；阴不离阳，阳不离阴；阴阳相济，方为懂劲”是《王论》的中心思想，因此，提到了走就当然包括了粘。而粘走合一涉及到一系列细致而复杂的技击方法，不是几句话所能说得清楚的。《王论》是一篇提纲挚领，言简意赅的论文，不可能详细地去论述这些细致而复杂的问题，所以只谈效果而不谈具体方法和过程。我们学习《王论》，要全面学习它所提出的太极拳理法和各个要诀，特别是“粘即是走……方为懂劲”的中心思想，结合实践，印证揣摩，方能收到效果。功久则自然“豁然贯通”而达到“从心所欲”。