怎样维系一段良好的关系？

我们活在这个世界上
我们需要维系很多很多的关系
比如说和父母的关系
和子女的关系
和上司的关系
和同事的关系
和朋友的关系
如果我们身边的人
和我们没有任何关系
我们不需要投入任何精力
但如果他跟我们有血缘关系
有情感关系
有利益关系
有工作关系等等
我们就必须花工夫维系好这种关系
但是我们往往做不到
我们为什么做不到
不知道大家有没有思考过这个问题
我觉得无非是两个原因
第一我们没有这样的技巧
没有维系人际关系的这种技巧
二  我们没有智慧
我们缺乏这样的智慧
维系任何关系
需要的都是技巧和智慧
而技巧和智慧是相连的
比如说
我们和他人有特殊关系
这种关系很难简单的解除
比如说夫妻关系
朋友关系  上下级关系
这些关系你可以选择
但是选择的可能性是很小的
因为它被限制了
如果你跟一个人有利益关系
你们的关系是被利益限制的
如果你跟他是情感关系
你被情感限制了
如果你是血缘关系
你就被血缘限制
所以你选择的可能性不大
如果你选择离开的可能性不大
那你就必须选择把这种关系维系好
我们为什么把这种关系维系不好
前面我说过了
我们缺乏技巧和智慧
但有技巧有智慧的基础
就是你必须理解这种关系的性质
说的更具体一点
你必须了解人性
了解你自己的人性和对方的人性
人性既有普遍性
也有特殊性
每个人都有相似和相同的地方
但每个人又都非常不一样
和别人很好的相处
能够把一种关系长久的维系
最具有破坏性的做法
也是我们最常犯的错误
就是
我们会不加约束的施放自己的弱点
人性的阴暗面
对方可能也是这样的
如果对方是这样的
你也是这样的
那么你们的关系就变得非常的糟糕
比如说愤怒
比如说生气
比如说不解怨
比如说自私
比如说急躁
比如说脆弱
当我们身上的这些个缺点
不能被对方原谅
这时候我们的关系就出问题了
但是你不能一方面不加约束的
释放你人性的这些弱点
又无休止的需要对方原谅你
这个是不合理的
你要管理你人性的这个低级的部分
就是人性的弱点
甚至是人性的罪性
你要管理它
你要牢牢的控制它
不要让它随便的释放
对方也应该这样做
如果你们两个都能这样做
你们的关系就是稳定的
另外我们必须知道
我们是有限的人
你自己也好
对方也好
都有人性的弱点的
你必须在某种程度上接受这些弱点
原谅这些弱点
如果对方不是特别恶的话
你要原谅对方的这个过失
以及对你的伤害
对你的不尊重
做对你不好的事情
你都要选择原谅
原谅就是理解
理解了他身上存在这种问题的合理性
因为他不是神
我们还有一个巨大的弱点是什么
就是我们人很容易记忆别人的过错
又很容易遗忘别人的好处
当别人伤害了你
做了不好的事情
你首先应该把他过去对你的好处
清晰的回忆一遍
这样对你原谅他今天的过犯
是非常有好处的
我在这里要讲一个
神经科学的道理
我们可以把我们的大脑
想象成一只桃子
桃子中间那个核
就是我们大脑的边缘系统
它大致是由扣带回的一部分
颞叶内侧的一部分
丘脑  下丘脑
这几个部分组成的
边缘系统充满了情感的记忆
包括好的情感和不好的情感
都储存在边缘系统里边
但是情感这个东西
是无定的
它有两面性
比如说你今天记了他不好的一点
你可能把他以往好的一面忘记了
所以单纯的情感记忆没有好处
也没有坏处
它是中性的
它有可能滑向坏处
也有可能滑向好处
如果让边缘系统储存最好的记忆
那必须具备一个条件
就是让额叶来参与
因为额叶是分析性的头脑
选择性的大脑皮质
当一个人做了对你不好的事情
伤害你的事情
说了你不中听的话
你这个时候
把他曾经对你的好回忆一遍
你发现他对你的坏是微乎其微的
他对你的好是数不尽的
这个时候你的边缘系统就变得稳定了
一个人如果把注意力仅仅放在
别人对你的伤害上
别人对你的不敬上
别人所做的错误的事情上
那么你颞叶内侧的杏仁核就被激活了
你的丘脑就被激活了
因为你的丘脑被激活了
你就处在一种沮丧 抑郁的状态
情绪低落的状态
如果你的杏仁核被激活了
你就非常容易释放你的愤怒
这就是有些人
长时间的频繁生气的原因
大家懂了这些个知识
明白了这些个道理
就容易和别人很好的相处
如果你跟一个人发生了矛盾
你好好数算一下
如果他过去对你特别特别的好
现在做了对你不好的事情
请你遗忘不好的事情
因为他给你的好处
远远胜过对你的坏处
你是赢了
你是赚了
如果一个人做了不好的事情
和做好的事情是参半的
你可以离开他
但如果一个人做的坏事情
远远多于他做的好事情
那你应该义无反顾的离开他
你有各种各样的选择
但请你不要做出错误的选择
因为一个人对你特别好
你离开他以后
你再找到一个对你特别好的人
那是很困难的
这个世界上对你好的人并不多
你一定要知道这一点
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