肠胃的重要性可不亚于人的大脑,它主导着食物消化、营养吸收、废物排泄,而且肠道还能通过迷走神经影响食欲、情绪等。想了解自己的肠道是否健康,大部分人会通过排便次数多少来判断,觉得拉得“勤快”是肠道通畅得表现,但这样并不靠谱。
肠道健康和排便相关知识,长见识了
每天上好几次厕所正常吗?是不是吃太多了?
腹泻时多喝水很关键,水分不足会虚脱,注意补充纤维
正常排便次数是多少?你是哪一类?
没听完,先点赞
排便频繁就不健康吗?一天一次又该如何?能再详细解释一下吗
吃多拉多,不吃水果时肠胃超慢
一天上几次厕所?拉肚子和便秘哪个更难受?
好好、好
拉这么多还不健康,难以想象