中风,更准确来说是脑卒中,看似离年轻人离得很远,实际随时可能发生在我们身边。对于有基础慢性疾病的患者,做好疾病管理,是最基本和最有效的预防中风方法。
年轻人如何预防脑卒中?
提醒年轻人关注健康,不能大意
每周3-4次,每次40分钟中等强度运动,对朝九晚五上班族来说有点难实现,有没有适合上班族的简单有效运动建议?
中风预防很重要,已经中过风还能做这些运动吗?
天天加班到半夜,周末还要应酬喝酒,这样下去容易突发脑梗,工作压力大,没时间运动健身,很头疼😭
中风这么可怕,得注意饮食多运动了
有氧运动能预防中风吗?每次多长时间?
脑梗真可怕,家里老人高血压,得提醒按时吃药和定期检查
能详细聊聊怎么做好慢性病管理预防中风吗?
记住了几个症状,有用,家里老人容易中风,得提醒注意