002情绪的定义和意义是什么

揭秘情绪密码：从内心波动到人际桥梁。喜悦、愤怒、恐惧、悲伤……每一种情绪都是心灵的语言，影响着我们的思维、行为，乃至身体健康。想知道情绪如何左右你的决策？它又是如何在无声中构建人际纽带？探索情绪的奥秘，解锁更高阶的情感智慧，让我们的情绪不再是谜。

02:08 情绪的影响力：从个体心理到社会关系的作用分析

04:12 情绪：了解定义和意义，提升心理健康和幸福感的关键