拒绝内耗，拥抱松弛感
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用户评论
- 与我一起吹碗风
声音温柔，听着放松，睡前必备
柠檬香香FM 回复 @与我一起吹碗风:
- 小哥情感FM
别让自己心里太纠结，学会放松才舒服。轻轻松松过日子，快乐健康都到手，生活自然美滋滋。
- 路易肆意
松弛的人生才能久远？太放松会不会没动力？
- 翼飞098
说得好，最近压力大，听完感觉轻松了
- ai煌八蛋
心态放松更自在，学会松弛很重要
- 大尾巴狼爱上羊
工作压力巨大，每天都绷得很紧，豁然开朗了，但现实中真能做到松弛吗？放松下来就怕被竞争对手超越😭
- 听友413253945
怎样做到松弛有度不在意结果？有什么有效的办法吗
- 脑袋满满小土豆
如何找内核？怎么不被外界影响？
- 101斤好运锦鲤
放松和松弛很重要，很多人绷太紧，容易焦虑，适当放松反而能走得更远，像跑马拉松，一开始全力冲刺坚持不了多久，保持匀速和适度放松才对
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现代生活压力大，怎么在忙碌中找内心平静？
柠檬香香FM 回复 @吃薯条至少六袋番茄酱: 必须找一些自己喜欢的事情去做，阅读呀，旅行呀，一个人享受独处的时光，静下来感受一下生活。