当腰的存在变弱时，腿就会变长

当腰的存在变弱时，腿就会变长

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身体没有空间，呼吸是教不会的，练动作就是在练呼吸
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当腰的存在变弱时，腿就会变长
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练习眼睛，平衡身心
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脊柱侧弯和眼睛有关
2403:17
为什么每天什么都没干，身体却特别疲惫？
2602:29
半个月，尝试小红书分享视频的感悟
3605:19
我用了三年的时间才学会了放松（下）
5707:13
从腰长腿短，唯有放松，才有力气
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我用了三年的时间学会了放松（上）
5306:42
纠正腰长腿短的底层逻辑
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主播信息

橙小暖暖

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