秋分之日，解锁古老智慧，生活新意就此开始

老祖宗留下的秋分规矩，您知多少？

秋分时节，规矩里的智慧与风情。你知道秋分不仅踏秋始，还是古人祭月时吗？除却吃蟹赏桂，还有哪些传统习俗等你发现？岭南秋菜煮汤，安康祈福；送秋牛图，唱吉祥话；汤圆粘雀嘴，守护田间希望；孩童纸鹞飞天，大人也童心未泯。秋分不只是节气，更是生活哲学。

收听SUNNY北京FM《花香满径》，探寻老规矩里的现代启示，让身心共赴一场秋日盛宴。不仅是饮食起居，更是心灵滋养，平衡之道藏于寻常。丰收节里，愿你我的生活如这节气般，饱满而芬芳。

02:17 秋分祭月：追溯古代帝王的节气仪式与民间习俗

04:19 秋分习俗：一家人煮汤圆，粘住麻雀嘴巴，祈求平安健康

06:19 秋分节气：糯米汤圆与风筝放飞，如何保持身心健康？

08:20 秋分习俗揭秘：健康生活的秘诀隐藏其中！