难以表达需求，是在避免羞耻感

各位喜马拉雅的听众朋友们   晚上好 ，今天我要分享的是：
难以表达需求，是在避免羞耻感
在亲密关系中没有办法开口提需求的人，往往最能觉察别人的需求，甚至对方还没说出口，就会主动去满足，因为他们也渴望被这样对待。
他们总是期待着：即使我不说，你也愿意主动满足我。只有这样，才会让我感觉到你是爱我的、是在意我的。
如果需要说出口，就变成了请求，即使被满足了，也并不是对方心甘情愿的，会有种低人一等的、窘迫的羞耻感，导致他们很难主动开口。
当他们在一段关系中主动提出需求，其实是鼓起了巨大的勇气，如果对方流露出一丁点的不情愿的样子，就会让他们的产生愤怒和羞耻感，通常的反应，要么是攻击对方，要么开始回避，再也不提。这样会给亲密关系带来更大的困难，让彼此都没有安全感，
表达需要是一种本能，要明白自己的需要没有错，也并不可耻，每个人都值得被满足。
今天的分享就到这儿，明天我们再见，祝各位晚安