人民日报夜读：自律并不难试试从这4件事做起

人民日报夜读：自律并不难试试从这4件事做起。想要早睡就按时熄灯休息，不把手机带在身边计划看书，就每天固定一个时间。安静读上几页，自律是一个漫长的过程，只要每天保持进步，人生就一直在前进。尝试一下自律并不难。