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接纳一切,正常地表达愤怒,这是爱自己的最好方式
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生活中的情绪心理学
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自卑超越是弥补那些不如别人的缺陷可带来进步的动力;自卑困境是自卑带来情绪上的烦恼
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表达愤怒五部曲:分散注意-厘清思绪-表达愤怒-提出解决方案-来粒后悔药
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