孕期营养,宝妈必知!如何吃出健康与美丽?孕期旅程,均衡适量是关键。叶酸补充足,铁钙DHA不能少,蛋白质助力成长。体重控制巧,运动水分不可忘,远离烟酒保安全。孕期饮食秘籍,听完就能行,你和宝宝的健康,从此刻开始!
02:02 孕期健康指南:营养、运动和体重管理的重要性
04:04 孕期健康小贴士:合理饮食与生活习惯的益处
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