我就是我-第一百七十三回(都减减肥吧)
都减减肥吧
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用户评论
- 海贼王被选人
对于减肥这件事，做有氧和不吃饭的话，他掉的是肌肉,并不是脂肪,因为长期不动用肌肉而且肌肉更加消耗养分,大脑肯定优先级减掉肌肉,所以说减肥还是得做一些力量性训练,但是减肥绝对不能不吃饭,因为人这一天是有必要的糖分和碳水的,大脑一天需要的碳水是固定的,我作为一个初中生，我从230减到了180斤减了三年,所以说这个玩意不能急于求成。
- 超级小子琦
恭喜斌哥顺利戒烟❗️❗️❗️
西服小张 回复 @超级小子琦: 哈哈
- 斌哥的闹钟
但是这样减肥太容易反弹了
- 听友337528274
斌砸俺来了
- 听友447898720
没抢到沙发
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说说周杰伦吧！斌哥，求求你了！
西服小张 回复 @蹦蹦炸弹轰轰火花: 不是说过吗