勇于承认自己的责任，对自己来说也是一种解脱

勇于承 认自己的责任，对自己来说也是一种解脱
亲爱的朋友，我是慧云
一旦亲密关系结束，如情侣分手，夫妻离婚，双方都应该感谢过往经历中得到的一切，不管是关系开始时的希望、梦想和美好的过程，还是关系结束时的失望、伤害和怨恨。
如果双方都能选择积极面对，将能更容易地开展新的生活。
“你承担你的责任，我承担我的责任”
一句简单的话就能化解彼此的敌对状态。
这是因为，一段关系的结束，双方都有责任，没有100%的伤害者，也没有100%的受害者。

精彩剧透：

只可惜，大部分人在走到分手的那一步时， 都会完全丧失理性，他们的内心会被愤怒和恨意占据，他们会忍不住不停地指责对方、怨恨对方。
总之，勇于承 认自己的责任，对自己来说也是一种解脱——
终 于不用再靠指责对方来解释这段关系的结束。
以上内容选自隋岩的书《心理学与亲密关系》
感谢您的收听和陪伴，再见