45 第4章（5）急性vs慢性炎症：健康的两面性

急性炎症是身体的保护机制，但当它转为慢性时会带来严重危害。过量糖摄入和长期压力可导致血管损伤，引发慢性炎症。这种隐形野火拖慢身体修复，甚至引发疾病。部分案例显示，通过科学的方法，人们可以找到并按下关闭慢性炎症的按钮，从源头上消灭疾病。如何正确应对和预防慢性炎症，成了我们健康生活的关键。