第三章 2,精神内耗的人总把事情往最坏的方向想

第三章 2,精神内耗的人总把事情往最坏的方向想

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精神内耗就是指常常陷入无意义的思考之中,在思考的同时会伴随焦虑不安等负面情绪,使人处于精神压抑状态。
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