悲伤失落心疗 说明

【悲伤失落心疗】
用于释放因失去、失败、失落等产生的重大悲伤情绪，为曾经的失败或失落画上圆满句号，破除失败的生命模式，重新点亮希望之灯，燃起生命之火，奔向新生。
【认识悲伤】
何为“悲”？为何“悲”？
悲：非心为悲。非为违背，违背了内心即是悲。

违背内心，即事与愿违，失去了美好，失却了爱，失去了机会，失去了希望，失去了健康，失去了依赖，失去了依靠，失去了依存，人生没有了盼头，感受自己像是活不下去了，于是悲从中来…

违背内心，事与愿违，失去了亲人，失去了爱人，失去了孩子，失去了朋友，失去了伙伴，失去了心爱的礼物…

伙伴们，成长与成熟往往是在种种悲伤失意中悄然进行的。人啦，不是在悲伤失意中倒下，就是在悲伤失意中重新站起来。让我们直面失落，直面失去，直面失败，直面这洪水般悲伤吧，让我们重新站起来！成为自己生命的英雄！

让我们去看看，我们都经历了哪些悲伤呢？
老人的悲伤莫过于老来丧子，白发人送黑发人；其次是劳苦一生，该享福的年龄却身体不好，疾病緾身；再次是望子成龙望女成凤含辛茹苦培养大的孩子成了不孝子，不仅不成才，还打骂父母…

成人的悲伤：失去了钱财，投资打了水漂，血汗钱被骗，屋漏偏逢连日雨，祸不单行，雪上加霜，情感失败，婚姻不幸，婚变，子女不成才，疾病灾殃，意外事故…等等，这些都是成人生活中时常经历的悲伤失落；

最重大的悲伤莫过于至亲至爱的人突然死去，毫无心理准备，猝不及防，心中一下灰暗下来，感觉人生再也没了依靠，再也没了依赖，再也没了温存…

青年人的重大悲伤：一是失恋，二是失败。
失恋：爱得死去活来的人决绝地分手了，何等悲凉，烈日之下亦如寒冬…
失败：理想很丰满，现实很骨感，考试失败了，创业失败了，投资血本无归了，失去了机会，失去了理想，输掉了比赛，输掉了竞争…

小朋友的悲伤倒是来得简单和直接：失去了心爱的礼物，想要却求而不得，都会悲伤而哭泣；当然，童年的悲伤莫过于失去父母，或因父母的争斗，或父母的离异，造成爱的缺失…

所以，不论年龄，不论身份地位，不论男女老少，各人有各人的悲伤啊。

当然，若要论最大的悲伤失落是什么？那以上的悲伤失落都算不上最大，最大的悲伤失落莫过于失去了自我，迷失了自己，完全无明的活在别人的视界里…

面对悲伤，我们不要让悲伤淤结于内，这是产生疾病的重要根源；我们得尽情释放，化悲痛为力量，重新翻转人生，身心旷达，诸事通泰。

何为“悲伤模式”呢？
回看从小到大，如果我们总是在经历坎坷与挫折，随时都处在种种的失去失落失败与失意之中，似乎一天也没顺畅过，那么，或许我们已经有了“习惯性悲伤的模式”，我们就处在悲伤的生命模式里哦。对于悲伤成了模式，我们更得好好疗愈悲伤失落，破除悲伤模式，重燃生命之火，开启新生命，开启成功模式。

亲爱的伙伴们，深度心疗悲伤，也许你会发现：
悲伤是在为失败和失去画个圆满的句号，让我们开启新生。你要不要好好的画这个句号呢？

悲伤是在照见心中的不甘，照见心中的不舍，照见心中的依赖，让我们去到放舍，去到独立，去到输得起也赢得起。人生啊，有舍方有得，大舍方能大得。你要不要好好面对过往的悲伤，去向生命的大舍大得呢？

——如果你要，那么，让我们开启悲伤心疗吧，打开音频，戴上耳机，音量尽可能开大些，闭上眼睛，跟着我念出指令，平均陪着你…