了解情绪，人生少走弯路

情绪是一种心理状态。情绪存在于每个人心中，而且在不同时期、不同场合产生着奇妙的效果。当我们完全理解和看透了自己的不良情绪时，审视自己的内心，那么许多影响我们情绪的因素便会拨云见日。提出问题要有深度和广度，你才会更加真切和有力度地看清自己情绪的核心。