【养生篇】解释《黄帝内经》里面阴虚体质人该如何调养
本期主题：
怎么知道自己是阴虚体质?
偏瘦的人大多阴虚。与气虚型体质不同，从体型上看，阴虚体质的人常常比较偏瘦，但看上去给人十分精干的感觉。不过，同时阴虚严重的人也会出现水肿，类似营养不良的水肿，但都属于局部水肿，比如下肢、腹部、眼袋等，整体身材看起来还是偏瘦的。
怎么知道自己是阴虚体质?
偏瘦的人大多阴虚。与气虚型体质不同，从体型上看，阴虚体质的人常常比较偏瘦，但看上去给人十分精干的感觉。不过，同时阴虚严重的人也会出现水肿，类似营养不良的水肿，但都属于局部水肿，比如下肢、腹部、眼袋等，整体身材看起来还是偏瘦的。
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用户评论
- 金鱼张张
阴虚体质的判断标准是啥？
两性健康与早泄治疗 回复 @金鱼张张: 音频里面有讲
- 时光老人_sglr
现代生活方式更容易导致阴虚体质吧？快节奏、高压力、作息不规律，加上垃圾食品，阴虚人群越来越多
- 名字很敷衍
阴虚体质特征:偏瘦、脸红、嘴唇干裂、易上火发脾气，周围不少人都这样，看来挺常见，关键是调理，不能盲目进补，要因人而异
- 广东游郎
标准的阴虚体质啊，脾气暴躁还容易上火，得多吃点滋阴的食物，糯米、山药、枸杞都得备起来
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嘴唇干裂、容易口角、大便难排原来是阴虚表现，不是上火，多吃银耳山药等滋阴食物
两性健康与早泄治疗 回复 @小叶又熬夜了: 同时也要睡好觉，作息规律