听众朋友们,好久不见!沉寂一段时间的阿诺又回来煲鸡汤了~
你的身边是不是常常出现让你“看不顺眼”的人?这种讨厌的负面情绪愈演愈烈,有时把我们吞噬,甚至产生自我否定。
今天这期节目就来聊一聊,如何处理“讨厌”他人的情绪,让自己不被“索求之心”蒙蔽,平静下来…
主讲人:
阿诺
提及的书:
《佛系:如何成为一个快乐的人》- [日]草薙龙瞬
《The Secret 秘密》-[澳]朗达•拜恩
BGM:
时空储蓄罐 - 那些无关与我有关
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好久不见,这段时间怎么调整心态的?
生活减速带 回复 @o桃糖糖we: 多花一点时间给自己休息,每个人都一样
终于更新了,9个月没发视频
好久不见,听出心声了,挺真实的,加油!
生活减速带 回复 @我在loony: 谢谢你
生活中遇到看不顺眼的人和事,可能是自己承认欲作祟,观察内心,接纳这种欲望,负面情绪反而能迅速消散,这角度很新颖
经济不景气时各种奇葩频出,像是在崩溃边缘,人性在极限时才显露真面目
水平时代是什么?和人际关系变差有关吗?
生活减速带 回复 @多啦A梦的口袋有个洞: 是占星学里的一个概念,当大家在追求自己的权益时,表面上看可能是“变差”的
终于回来了!这么久没更新还以为凉了呢,希望以后多录点
生活减速带 回复 @乙不做二不休: 好的,会继续加油
声音依旧治愈,好久不见很开心
生活减速带 回复 @刘刘六六在遛狗: 谢谢你
M一下
像是久违的老朋友,声音还是那么温暖,不用纠结太多,做自己就好
生活减速带 回复 @冬眠不觉晓momo: 谢谢你