260斑斓生活里的味觉密码，品味人生的酸甜苦辣咸

《黄帝内经》与《易经》结合，揭示了饮食五色五味的养生智慧。红色养心、黄色养脾、白色润肺、黑色补肾、青色护肝，不同颜色和味道的食物对应调理五脏。更需注意饮食的寒热阴阳，以减少疾病，维持身体健康。探索如何利用食物来平衡身体的酸碱度，调和五行与阴阳，让你的饮食更加科学和健康。

00:02:03:食物的寒热之别：如何根据易经阴阳理论调节人体健康？

00:04:05:寒体与热体：如何根据舌苔判断身体寒热属性？

00:06:05:易经揭示的饮食养生奥秘：平衡酸碱度，远离疾病