258易经指导饮食日常，科学膳食添寿有方

中华传统饮食讲究"以脏补脏"，根据食物形状与人体器官的相似性，如核桃补脑、黑木耳滋补耳朵、腰果补肾等，助你修补五脏，延年益寿。饮食养生结合易经理论，通过象形食品和象意食品，调节阴阳平衡，预防和缓解几千年来困扰人类的常见疾病。食物药用价值高，一直隐藏在我们身边，你知道怎么用吗？

00:02:05:三千年前和三千年后病症的巨大差异：饮食结构的决定因素

00:04:06:象意食品：滋阴养阳的佳品，让身体保持平衡

00:06:08:饮食养生：如何通过象意食品调补身体？