第四章 第七讲 安置—02具体化：如何不让抽象的概念限定认知
具体化就是撕下概念的标签，把问题还原成一组具体的现象。我们要关注具体的困扰，而非抽象的标签。
以上内容来自专辑
- 第四章 第七讲 安置—03安置：如果问题无法根治，我们还能做什么9910:58
- 第四章 第七讲 安置—02具体化：如何不让抽象的概念限定认知10011:04
- 第四章 第七讲 安置—01允许：“问题”无法解决，又会怎样9611:11
- 第四章 第六讲 重新定义问题—02资源：如何挖掘问题背后的积极面10311:27
- 第四章 第六讲 重新定义问题—01语言塑造：名字如何参与到问题的维持中10108:52
- 第四章 第五讲 短程治疗—03反直觉：翻转180度的解决方案什么样9411:34
- 第四章 第五讲 短程治疗—02第二序改变：怎样的改变是更有意义的9810:37
- 第四章 第五讲 短程治疗—01慢性化：哪些改变的努力维持了不变7010:42
- 第四章 第四讲 认知重构—03辩论：你相信的一定是真的吗10111:06
- 第四章 第四讲 认知重构—02信念：如何找出束缚自己的规则7810:59
主播信息
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有