提前预习中年！30岁之后原来如此好、这般坏？

“中年之路是一个重新界定和调整人格的机会，是介于首次成年的青春期和无可避免的老年及死亡之间的过渡阶段。

那些清醒地穿越了这段旅程的人，会为自己的生命赋予更多的意义。

那些没有清醒穿越的人，无论他们在外部世界表现得多么成功，仍然是自己童年的囚徒。”

�️本期主播

大猫，32岁的互联网打工人

汽水，32岁跨行做内容的财税人

️本期内容

02:06 中年，从牙龈萎缩和舒适达牙膏开始

06:39 30岁真好，摆脱了容貌焦虑和身材焦虑

13:21 30岁真好，学会和孤独、和平静重新相处

20:31 30岁真好，相比于吃瘪，宁可选择作为一个“泼妇”

25:10 30岁真好，不再结交伥鬼朋友

28:45 30岁真好，渴望了解和掌控真实世界

33:55 30岁真好，消费观变成了该省省该花花

38:43 30岁真好，自我认知和意义感开始变得重要起来

43:27 中年，是第二座山，是第二次人格的成型

46:53 30岁真坏，失眠常伴

50:50 30岁真坏，皱纹像开盲盒

52:52 30岁真坏，原来声音也会衰老

54:48 30岁真坏，发胖变成了常态

57:29 30岁真坏，精力恢复困难，开始看别人的元气满满

01:00:59 30岁真坏，空虚变多，快乐变难

01:05:20 30岁真坏，00后上桌，90后下台

01:09:55 中年，是单程3小时通勤的沉重，也是一心去往目的地的轻盈

�本期提到

《面基》E64.中年，人生的第二座山

《中年之路：人格的第二次成型》

《0.5毫米 0.5ミリ》2014

�关于这档播客

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