平静练习9 每日冥想

平静练习9 每日冥想

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以上内容来自专辑

专注练习10 目标可视化
2103:49
平静练习9 每日冥想
2904:54
重建联结练习7 猴子时刻
5003:30
专注练习6 关注声音
2803:29
平静练习5 平静呼吸
2304:53
回应练习4 变化的情绪
1906:24
专注练习3 正念饮食
3606:42
平静练习2 蝴蝶拍
3505:26
重建联结练习1 超级英雄姿势
2706:14
第一部分晨间练习你的清晨是如何度过的
4303:10

主播信息

江南kcl

我们一起:在阅读中疗愈，在疗愈中成长！

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