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第二章建造一个正能量世界
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修心三不:不生气,不计较,不抱怨|精品|当代文学
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看轻自己更能认识自己
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第二章建造一个正能量世界
00:28
不要陷进坏情绪的旋涡
03:18
学会给自己的情绪减压
05:03
消除你的情绪压力
03:07
增加建设性的心理能量
03:59
对恶意诋毁置之不理
03:08
教会人们怎样对待你
06:13
第三章放手过去,着手当下
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今天是最容易把握的时刻
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