59 你只是看上去很自律，检验：你是否刷新了身材标准？
以上内容来自专辑
- 58 调理身体的三部曲3：做自己的“小白鼠”4.73万01:55
- 59 你只是看上去很自律，检验：你是否刷新了身材标准？4.77万02:33
- 60 你只是看上去很自律，检验：你是否刷新了身体极限？4.67万02:35
- 61 你只是看上去很自律，检验：你是否洗刷了职业病？（感谢有声的泳儿对本集的指正）4.67万04:19
- 62 你只是看上去很自律，检验：你是否克服了惰性？4.45万02:02
- 63 让我脱胎换骨的瑜伽三个阶段4.56万04:16
- 64 瑜伽给我带来哪些改变？4.38万03:02
- 65 我不鼓吹瑜伽，因为练不好真的会受伤4.20万01:55
- 66 睡个好觉，既省钱又省事4.37万03:59
- 67 睡个好觉，再难也不放弃4.12万01:26
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