49-别为昨日的不幸浪费今日的眼泪（不沉溺过去，不焦灼现在，不妄想未来）
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- 48-学会给自己松绑，才能走得更远（不沉溺过去，不焦灼现在，不妄想未来）347707:01
- 49-别为昨日的不幸浪费今日的眼泪（不沉溺过去，不焦灼现在，不妄想未来）340705:50
- 50-得意时沉默，失意时要从容（不沉溺过去，不焦灼现在，不妄想未来）319406:37
- 51-别让未发生的事情影响你的情绪（不沉溺过去，不焦灼现在，不妄想未来）321004:57
- 52-活在当下，越简单就会越快乐（不沉溺过去，不焦灼现在，不妄想未来）292605:22
- 53-赶走忧郁，让心灵回归到阳光之下291305:21
- 54-宽容，在善待他人的同时成全自己（用包容这把锁匙打开心灵 的枷锁）268405:07
- 55-大事化了，才能烦恼渐消（用包容这把锁匙打开心灵 的枷锁）273707:03
- 56-转化抱怨，感受丢掉抱怨后的美好248504:37
- 57-将一切看淡，反而收获更多255208:55
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