改变你的坏脾气：任何场合都不失控的性格自修课

情绪管理是生活的艺术，这本书深入浅出的剖析了情绪的根源，提供了实用的策略来掌控情绪，避免失控。如果你常被情绪左右或脾气火爆，这是一本必听之作，听完后，你会对情绪有全新的认识，学会如何成为情绪的主人，而非奴隶。

很不错的一本书，说的很有道理，干货满满，值得深思，主播声音好听，娓娓道来，引人入胜，订阅了，给主播大大点赞

生活中很多不愉快的事情都会成为情绪恶化的导火索，让你失去自我， 陷入失控的状态。这时，你该怎么做呢? 如果你是一个特别容易被情绪左右的人 如果你是一个脾气特别大的人 那么强烈推荐这本书 听完这本书你真的能明白情绪是怎么一回事

这本书，既有先贤圣人的金玉良言，又有贴近生活的现实案例，全方面阐述了坏脾气对健康情感的危害，并给出了有效的解决方法，主播演讲的不错。

满满的干货，我很需要，我就是急脾气，说上头就上头，事后后悔，多听听，对我确实有改变！

（改变你的坏脾气）是一本非常精彩的个人成长作品，通过主播的娓娓道来，更加通俗易懂，后期制作精良，推荐收听

非常棒有声剧，收听了一会，剧情十分出色很吸引人，声声慢的精彩演绎让作品更加优秀，订阅收听起来。

这本书是探索情绪奥秘的一盏明灯，它不仅让我们理解情绪的复杂性，更教会我们如何与情绪和谐共处，对于易怒和情绪化的人来说，这是一份宝贵的指南。听完你会发现情绪不再是敌人，而是可以驾驭的力量。

非常不错的一部个人成长类专辑！情绪、脾气的好坏对一个人的行为会产生重要的影响，甚至会影响到一生的成长，主播用生活工作中的简单事例，给我们讲述道理和方法，徐徐道来，听后受益匪浅。强烈推荐！

在针锋相对的时候，你必须时刻记住 要控制自己的情绪。只有学会控制情绪的人，才是一个真正快乐的人。 说的太有道理啦，的确如此，一本好专辑