第八章 发现内在空间13～15

13、注意那个间隙
新的景象或声音升起，在认知开始的第一时间，在我们习惯性的思考续流之中，会有一个短暂的停顿。意识和思想分开了，因为那一刻的感官觉受也需要意识。
空间出现的频率和长度会决定你享受生活的能力，以及感到内在与人类和大自然联结的能力。他同时也决定了你能从小我中解脱出来的程度，因为小我对空间这个向度是完全没有觉知的。
如果能意识到这短暂空间的自然发生，他们就会延长，然后，你会更频繁的经验到单纯去认知事物而没有思想或很少思想来搅扰的喜悦。你会感觉周遭的世界变得鲜活、新奇而且有生气。越是经由抽象和概念的心理屏幕去感知生活，你周遭的世界就变得越加没有生气而且单调。
14、失去自己以找到自己
耶稣教导我们，你必须先失去自己才能找到自己。每当你能够放下这些模式中的一种时，你对自己在有形世界层面中的样貌就少一分重视，而你超越形相后的真实身份就会更完整的出现，你变少了，因为这样你可以成为更多。
你觉察到自己内在有这样的模式时，我建议你做一个实验。去看看你放下那个模式时，你的感觉是什么，而且会发生什么事。就只是放下它，然后看看接下来会发生什么事。
不在形相的层面去强化自己的身份。当你不在重视形相认同时，试着发掘那经由你而流入世界的巨大力量。
15、静默
张默的确是空间的另一种表达，在生活中碰到寂寞的时候有意识的觉知它，这样可以使我们与内在那个无形和永恒的向度联结，那个向度是超越思想和小我的。
当 静默时，你是那个超越暂时存在的，你也就是不受制约，无形无相，永恒的意识