【时间管理】好习惯养成的秘密

【时间管理】好习惯养成的秘密

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该课程从精力管理,情绪管理,目标管理,效率管理四大维度为你解决

1. 精神疲惫,休息多久都累,专注力等问题

2. 经常情绪化,行为上瘾,自控力差

3. 学会制定目标,找准20%要事,用20%的时间获取80%的效益

4. 掌握清单,专注力,复盘等工具,摆脱拖延,提高效率

 

时间是一个人最稀缺的资源,人人都需要时间管理。



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