配合瑜伽体式的放松-引导系列

配合瑜伽体式的放松-引导系列

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愿我的引导给你带来一点点的美好。:)

1. 转动肩膀

2. 胸部前推后缩

3. 身体往前触碰腿部

坐在地上

坐在椅子上



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