关照自己的内心太重要了,把自己的内心照料好,把负面的情绪想法真正的放下,也许我们能看到生活真正的一面。
处在一个纷繁的世界中,有时就会忙于各种外在的事务,就忘了活着最重要的本质是去真正的了解自己,然后去爱别人。
时常给自己的内心一些提醒,所以我把这个专辑都整理成10分钟左右的瑜伽引导,那样大家就可以比较随意的,随地的给心灵一个放松的机会,慢慢的舒缓内心,放松心情。
愿你也能感觉到能量的流动,回归最原始的内心世界。我把最好的祝福送给你。:)希望你生活美美的。
还没有评论,快来发表第一个评论!
关照自己的内心太重要了,把自己的内心照料好,把负面的情绪想法真正的放下,也许我们能看到生活真正的一面。处在一个纷繁的世界中,有时就会忙于各种外在的事务,就忘了...
10分钟讲解,碎片化经验分享
内容简介:什么是心灵瑜伽——冥想,以及浅解冥想学习的好处:减轻压力,控制情绪,提高睡眠质量,长寿,与周围和睦相处,提高执行多重任务的能力,放下成见感受时代...
“黄帝内经说什么”系列全集:一套读了能让自己快速拥有天时、地利、人和的正能量书籍。年轻人读了能更好地懂得处事养身,变得强大;中年人读了会放下得失,随心所欲;老年...
小白可报名!和徐文兵老师一起学中医,席位有限!先到先得!微信公众平台搜索:【北京厚朴中医】公众号内搜索文章【筑基四期招生开启】中医专家徐文兵经过十多年的沉淀准备...