跳水冠军全红禅的“不去想它”|缓解焦虑的方法

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听奥运冠军如何看待焦虑，不只是跳水，更是生活哲学的飞跃。拳红禅禅宝，十七岁的金牌传奇，用她的朴素智慧告诉你：放下杂念，不过度思虑，找到热爱，投身其中。为何要限制自己，见好就收？她说，只要有能力，就要不懈追求更好。她的故事，是关于自我超越的鸣响，也是简化生活、享受当下的宁静呼唤。在这个小姑娘身上，我们看到了零零后的拼劲与智悟并存，提醒我们：不必忧虑未来，把握现在，活出最精彩的自己。从她那儿，学习怎样活得更洒脱，更有力。