“情绪晴雨表”，看情绪周期变化

“情绪晴雨表”，看情绪周期变化

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学会管理自己的情绪
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“情绪晴雨表”，看情绪周期变化
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压抑的情绪，会损害身心健康
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释放情绪，避免心理疾病的侵扰
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第2章小心由情绪引发的生理疾病——小情绪积郁大问题
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负面情绪会威胁到我们的身体健康
05:20
忧虑是威胁健康的隐患
05:16
容易生气的人更容易生病
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不要被负面情绪绑架
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坏情绪就好像感冒一样会传染
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中国纺织出版社

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