心理咨询师读绘本《贝太太从前为什么那么凶》：如何拥抱内在的小孩，绘本里有答案

本期吾爱共读的绘本是《贝太太从前为什么那么凶》，当我们翻看纸质版时发现，绘本抛出了2个问题：贝太太从前为什么那么凶？现在为什么又这么和气了？问题的语气好似在问小读者，但不仅仅止于此。每一个翻开绘本用心体会的人，都将被这两个问题牵动心弦。我们能看到一个人由童年期的经历发展到成年期的人格特征的过程，以及看到成人身上的内在小孩在如何起作用，如何将我们瞬间带回小时候，作为一个成年人，我们又该如何安抚自己内心的孩子，整合人生那一段段复杂又难忘的经历。

绘本中的贝太太在小时候经常被欺负，当她想要向妈妈倾诉的时候，妈妈没能察觉女儿的痛苦，反而让她压抑了情绪情感的表达。贝太太年复一年积累了那么多的愤怒，长大后变得很凶，她不喜欢小孩，对人的态度不好，社区里的孩子和成人都怕她。然而，一位小女孩的出现，让贝太太重新找到了内心的柔软。已经成人的贝太太或许在小女孩身上看到了曾经的自己，但她已经拥有完全不一样的力量去帮助那个受伤的孩子，也是重新帮助自己。贝太太和小女孩一起搭建壮观的沙堡，不仅吓傻了欺负人的孩子，也让贝太太和小女孩重建了内心的力量感，他们发展出更具建设性的方式面对被欺凌的遭遇。他们很幸运的相遇，相互疗愈。

贝太太的故事不仅触动心灵，还会让我们反思每个坏脾气的人为何如此表现，每个愤怒的情绪源自哪里。更重要的是，贝太太的变化过程展示了情感释放与自我救赎的力量，让我们看到面对和治愈内心伤痛的可能性。

音频导航：

04:32:从小卡蒂亚到贝太太：愤怒如何由小变大

09:00:在贝太太身上，愤怒是如何转化为温柔的？

13:35:我们的坏脾气：理解成长过程中的复杂情感

18:11:一个愤怒的人内心藏着怎样的柔软和脆弱

22:41:重新体验童真的快乐：拥抱内在的小孩

27:19:情绪的隐忍与爆发，贝太太的情绪对她产生了深远的影响

31:48:理解孩子的愤怒：情绪边界与攻击性行为的关联

36:21:养育方式的讨论：温和与粗暴，不是简单的好坏之分

40:57:小姑娘的噩梦：一位女孩的痛苦与成长之旅

45:31:修复内心的小孩，彼此赋予力量，体验生命真实的流动

50:02:情绪会影响自己所处的环境？一个人气场的变化会带来怎样的影响

共读伙伴：

艾依：心理咨询师

小王子：心理咨询师

她她tata：心理咨询

欢迎收听吾爱心理咨询师读绘本专栏，如果在收听的过程中你有任何的感受、想法、思考和意见，都请给我们留言，期待与每个有共鸣的你相遇！