一个冷知识：道理不能消解痛苦

远近电台。 
我是你的树洞，也是你的枕边人。 
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本期主题：一个冷知识：道理不能消解痛苦。
文字：远近 
后期：丝丝 
音乐：杜贴心 - 蓝色风车 (治愈轻音乐)
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新浪微博：远近呀

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情绪VS道理，为何知晓无数仍陷困境？你想过吗？读再多鸡汤文，听再多道理，为何还是过不好这一生？痛苦缠身，道理竟成空谈？我来戳破迷雾，聊聊“道理不消痛，共鸣非解决”的真相。理性告诉你怎么做，感性却拉着你不放手，这分裂如何融合？情绪本能，道理后天，如何让两者握手言和？正念出招，教你与情绪共舞，不做知识囤积者，要做情绪智慧人。别再逃避，直面痛苦，让真实自我破茧而出。你的成长，从拥抱全部的自己开始。我是远近，来我的公众号，一起探索，不再跌回情绪地狱。晚安，不再迷茫的你。

02:11 情绪与理性：了解自己为何过不好这一生

04:14 痛苦的解构：如何利用情绪和理性的交集来塑造新的人生

06:16 认识情绪，拥抱理性：探索正念的奇妙之旅

08:16 正念：接纳情绪与理性合作的解决之道

10:20 拥抱情绪，与痛苦共生：合作与谅解备忘录的关键

12:22 拥抱情绪，感受真实自我：自我成长的探索之路