永远置顶自己的感受

远近电台。 
我是你的树洞，也是你的枕边人。 
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本期主题：永远置顶自己的感受。
文字：远近 
后期：丝丝 
音乐：子橙 - 微风渐起(钢琴曲)
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微信公众号：远近（ID：yuanjin0412）
新浪微博：远近呀

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听说过“永远置顶自己感受”吗？它为何能触动心灵？是道理，还是情绪？在这纷扰世界，我们常陷“道理无力”与“情绪泛滥”之间。我，袁静，你的树洞与夜话伴侣，揭秘这句话背后的深意。它不仅是温柔的自我关怀宣言，更是对抗外界噪音的盾牌。但何为真我？如何不负己心？别让“鸡汤”沦为“鸡精”，走出人生误区，区分他人反馈与自我评价。别再自我绑架，学会柔软与坚强并存。永远置顶感受，是深刻自我觉察的起点。今晚，一起探索负责的真谛，找回生命的价值与动力。别停下脚步，因为你值得世间所有美好。我是远近，来我的公众号“远近”，找寻答案，共赴成长之旅。晚安，亲爱的听众，愿你梦中有光。

02:07 别再喂我鸡汤了！迷失自我于鸡精味儿中，真正的反馈与评价何在？

04:12 在你接收到外界信息时，要区分反馈与评价，以妥帖处理与外界的关系

06:15 永远置顶自己的感受：探索自我与世界的全新观看方式

08:15 活出真正的自己：对自己的负责与自我探索

10:17 人生路途中的自我掌控与进步推动：责任与自强的平衡之道

12:18 探索自我：摆脱他人的影响，找到内心的力量