萨提亚模式与自我成长—家庭—家庭重塑

家庭重塑是一种心理治疗工具，通过重现家庭重大事件，帮助个体体验并转化这些经历。这不仅让人们从新的角度认识自我和家庭，还促成内心的成长和改变。家庭重塑技术囊括目标设定、工具使用等步骤，融合多种心理学理论，具有系统性和整合性的特点。通过角色扮演和情境再现，它能释放久未发泄的情感，促使个体改变行为方式，提升自我觉察，为未来铺设新的道路。