【本期导言】
松弛是摆烂么?什么事情让你紧张?
为什么00后的松弛我们学不来?我们怎么让自己松弛?
【本期关键词】
松弛感 巴黎奥运会 心态 焦虑
【金句分享】
问题本身不是问题,不解决问题才是问题
当你焦虑时,尝试让5年后的自己和自己对话
松弛是回归自己,真诚的面对此刻的自己
谁活着不是装糊涂,有时候糊涂一点没什么不好
松弛不是在0和1做选择,而是在选择中找平衡
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【The End】
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Jacky姬齐:教育品牌创始人,职场万精油,帅气多金的中年男子
Maggie美格:前头部互联网大厂资深管理者,世界500强外企Top Sale,持续创业者,中年少女
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松弛感很重要,有时需要学会放松,不要总是紧绷
Maggie美格 回复 @巴黎铁塔哥: 能让自己松弛是一种能力,真的需要觉察,和刻意训练
松弛感那点很有共鸣,以前绷得太紧,现在学会放松了
Maggie美格 回复 @铁笛无声涕沾衣: 学会放松也是一种技能,太重要了
怎么算松弛感?怎么能有这种松弛感?
Maggie美格 回复 @听友413254365: 特别好的提问🙋你怎么理解的呢
这个谈话节目很不错哦,真诚,也有一定的深度