小主播第一次参与花滑比赛

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用户评论
  • 1866897khno

    人潜意识不接受否定词,越说“不要紧张”就越紧张。所以要正面看待自己,多说正面、积极的话。比如,我可以的,最近又进步了一些,又解锁了一个难度……