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成为自己的人生教练 | 压力应对 | 央财教授推荐
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002 自序:找到内心的力量源泉
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003 为什么写这本书
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004 引言:是什么阻碍了你
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005 什么是教练
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006 为什么你需要教练和自我教练
5
03:08
007 我感觉没有依靠
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008 谁来爱已经成年的我们
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009 实现自我关怀的5个方法
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