002 自序：找到内心的力量源泉

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001 推荐序
3605:29
002 自序：找到内心的力量源泉
2103:00
003 为什么写这本书
1404:42
004 引言：是什么阻碍了你
1003:44
005 什么是教练
1002:05
006 为什么你需要教练和自我教练
903:08
007 我感觉没有依靠
809:17
008 谁来爱已经成年的我们
705:59
009 实现自我关怀的5个方法
604:07
010 当被别人指责时，你总是认为“都是我的错！”
1006:31

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