健康对话|新疆吐鲁番火焰山沙疗爆火，中医艾灸帮助体内祛湿

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新疆火焰山景区里地面温度高达81℃，已到了鞋底都能烫掉的程度。但架不住评论区里去过的游人现身说法：“祛湿、祛痘、治痛经，甚至颈椎病都大大缓解了。”

暑可以不避，但边玩边养生的好事不可不信。当别人“哪儿凉快哪儿去”的时候，一些“勇士”却选择“逐热而去”，到吐鲁番重塑体质。

在吐鲁番，薯片是不用防潮的。敞着口放一宿，第二天依然嘎嘣脆，口感和刚打开时一模一样。吐鲁番地处欧亚大陆中心，年均降水量只有16毫米，蒸发量却高达3000毫米，湿气基本无法靠近吐鲁番。

那针对不能去吐鲁番沙疗的听友，在家要如何祛湿呢？听健康养乐多为您推荐的方法！

以上内容来自专辑

主播信息

毕业于吉林农业大学食品科学与工程专业，深耕食品行业15年+，食品检验师，营养师

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健康养乐多
大家好。我把湿气重的舌象图分享出来，供大家参考
健康安全护航员果果回复 @健康养乐多: 感谢玫子的分享！听友门可以关注起来哦！
健康安全护航员果果
嗨！听友们！这期节目我邀请了新疆本土主播小娥听雨，来聊聊吐鲁番爆火的沙疗！还邀请了做中医艾灸的健康养乐多！关于中医祛湿给大家很好的建议！欢迎收听哦！果果的健康对话室节目持续更新中！期待您的关注！
诗韵金声
想起夏天的西安，城墙上也都是热敷的
健康养乐多
湿气重的舌象：舌质淡红，舌体胖大，舌头边缘有牙齿的痕迹。
琳宝说
沙疗想着挺好，这话题聊的很透彻，到位，解决了实质问题，不错，点赞
悠然二两
听到老师说的湿气表现，那我就是湿气重的人啊
听友510104204
感觉挺不错的，我就是湿气重，一般就是拔罐或者刮痧
健康安全护航员果果回复 @听友510104204: 中医来讲艾灸可能对去湿气更好哦！
小猫不是喵喵
这个沙疗确实火，经常刷到南方的小伙伴去沙子都是粘在身上的，北方的小伙伴就是干的粒粒的，一拍就掉那种，其实是不是和热石spa一个道理。
棠双儿
那样的高温炙烤不怕水分流失吗

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