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原文: 欲除不寐，须先理顺气息，调理脏腑之气，惟其缓慢耳，犹若淤塞之河，调息之法，如挖淤掘堵，使河道通，流自畅矣。
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原文: 欲除不寐，须先理顺气息，调理脏腑之气，惟其缓慢耳，犹若淤塞之河，调息之法，如挖淤掘堵，使河道通，流自畅矣。