运动员赛后都爱吃香蕉？运动后如何快速补充消耗、正确补水 | 涨知识

作为最近关注度最高的巴黎奥运会，不知道大家在看各个比赛时有没有发现：在一些耗体能的赛事中，很多运动员都喜欢在中场休息或比赛结束后，吃一根香蕉。可水果那么多，为什么偏偏香蕉如此受到运动员的青睐呢？我翻阅了无数的资料，发现香蕉确实有它的独到之处。