老高与小茉 | 告诉你一个消除所有烦恼的简单方法 | Mr & Mrs Gao

想抛开烦恼？来点佛陀的超理智！你是否正被生活的种种苦恼缠身？别怕，老口带你探索《不反应》——一本从佛陀智慧中提炼的超热门指南，亚马逊销量No.1，四星半好评蜂拥。这本书出自日本僧侣兼学者草薙隆顺之手，教你用科学般严谨的佛学，让烦恼烟消云散。生老病死、爱恨离合，人生八苦缠绕心头？佛陀说：烦恼源于无力，明白这一点，就握住了钥匙。不是佛教徒也无妨，关键是学会不对那些无可奈何之事做无谓挣扎，就像排队时遇慢行，急不得，唯有静心等待。欲望驱动我们痛苦轮回，如何跳出？识别并放下多余反应，理性分类你的烦恼：欲望、愤怒还是妄想？每一步，都是向内心平静的迈进。别小看自卑这隐形杀手，它悄无声息吞噬自信，让人迷失。通过精确描述、深刻感受与理性分类，逐步解锁心结，你会发现，烦恼，不过是场自我编织的虚幻梦境。准备好，和我一起，用佛陀的超理智思维，揭开烦恼的神秘面纱，迎接内心的清风徐来。

02:02 烦恼的真相与解脱之道——佛陀的智慧之光

04:02 解决不掉的问题，转变思考角度，消除烦恼！

06:03 摆脱困扰，自在生活：如何解决我们心中的难题

08:04 追求的痛苦与解脱之道：放下执着，解开内心的烦恼

10:07 认识你的烦恼：如何通过冥想和分类来解决欲望型、愤怒型和妄想型烦恼。

12:08 烦恼并非解决问题的工具，只是折磨你的单纯想法

14:10 摆脱自卑，迎接成功：环境中的挑战不是终点，而是起点！

16:11 走出网络世界，发现真实自我：解决职场压力与烦恼的方法

18:12 学习压力大？别焦虑！佛陀的解脱之道可以让你安心快乐学习

20:14 突破烦恼的界限：佛教中的积极正面思想与四种慈悲

22:16 神秘的草替精姓：与日本神话的关联与草薙剑的故事

24:30 惊喜连连！快来探索未来的无限可能！